男性养生茶 喝这些茶身体更健康

 

  茶在我国的历史悠久,很多人都很喜欢喝茶。茶的好处是很多的,对于男性而言更是如此。适合男性的茶有很多。那么,男性养生茶有哪些呢"http://pic.39yst.com/group1/M00/35/D5/Pb832lnCIYOAcAqNAACrT28FJaw565.jpg" title="养生网在中医当中认为,薏米性微寒,入脾、胃,可以利水渗湿、清热解毒" alt="养生网在中医当中认为,薏米性微寒,入脾、胃,可以利水渗湿、清热解毒" />

  经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病机会。

  取薏苡仁15克,绿茶3克。将薏苡仁捣碎,与绿茶共放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。

  虾米茶

  虾当中富含蛋白质、矿物质的呢过营养。在它的提取物当中有增强免疫力的物质,多吃虾可以排毒补肾。

  虾米10克,绿茶3克。共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖15分钟,代茶频饮。具有温肾的功效。常用于肾虚腰痛等症。

  杜仲茶

  杜仲性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹,最为适宜。杜仲主腰脊痛,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣。杜仲补其不足,益肾故也。

  宜用白瓷盖碗杯或茶壶。每次3-5克,可根据个人口感喜好放量。如投茶3克,加水150-180毫升即可。水温一般85度左右即可。建议第一次以5秒,10秒,15秒以后逐渐时间接近加倍延长,刚开始接触的人出水稍微快点,然后每泡茶尽量沥干。

  龙眼茶

  龙眼当中含有矿物质、蛋白、脂肪等营养,这些对人体有益。它可以作为水果食用,也可以入药,是很好的补品。

养生网龙眼当中含有矿物质、蛋白、脂肪等营养,这些对人体有益

  龙眼就有滋阴补肾的功效,建议多吃一些龙眼,会有很好的效果。因为桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益。

  枸杞茶

  枸杞子自古就是补肾良药。中医理论认为枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损。

  枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积,防止肝硬化,对保护正常肝细胞有作用。枸杞对降血脂、血糖也有一定作用。

养生网枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸

  喝茶注意事项

  忌空腹喝茶

  空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。另外,空腹喝茶会加重饥饿感,严重者可致低血糖性休克空腹喝茶。空腹喝茶等于“引狼入室”,我国自古就有“不喝空心茶”之说。空腹或早上起床后,应先喝一杯白开水,再吃一些点心,然后再喝茶。

  忌饭前喝茶

  饭前喝茶约等于空腹喝茶。饭前喝茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。空腹喝茶对胃肠有直接的刺激,会使消化液被冲淡、稀释,影响消化,并且容易导致茶醉的现象。

养生网饭前喝茶约等于空腹喝茶。饭前喝茶会冲淡唾液,使饮食无味

  先吃些点心或开胃菜,再喝茶,或者吃饭的期间喝茶。

  忌喝烫茶

  很多男性喜欢喝烫茶,太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。据国外研究显示,经常喝温度超过62℃茶的人,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。

  茶泡好后,稍等片刻,待茶水温度冷却至60℃再慢慢饮用。

  总结:通过上文的介绍,相信大家对男性养生茶都有了更多的了解。除此之外,文中还介绍了喝茶的一些注意事项,这些仅供大家参考。男性朋友们可以根据自己的实际情况,选择一些茶适当饮用,让身体更健康。