秋天怎么保护好肺

文章摘要

秋季如何预防咳嗽痰喘,秋季预防咳嗽痰喘的方法,秋天防病要注意什么,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。

   秋天一到,天气就渐渐变凉了。气候往往容易使人感冒着凉,所以,发生咳嗽痰喘的病人较多。一些有咳嗽老病的患者,也容易在秋季犯病。中医根据季节的变化对人体影响的规律,总结出了秋季易损伤肺气的理论。

  秋季养肺的方法有多方面。如:起居上要注意“早卧早起”,衣服宜适当增减。饮食上宜注意多食温和

  滋润的食物,少食辛辣燥烈的食品等等。在身体锻炼方面应该适当做一些有助于补养肺气的功法。