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麦枣甘草白萝卜汤

养心安神清热止渴

  • 营养价值:

    蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、铁、钙、磷、纤维、淀粉酶

  • 适宜人群:

    适宜心烦失眠、心悸气短、咳嗽痰多、胃虚食少、疲弱便溏等患者

  • 禁忌人群:

    性功能减退、高血压及浮肿等患者不宜多食

麦枣甘草白萝卜汤 所需材料

  • 白萝卜250克
  • 小麦100克
  • 排骨250克
  • 红枣10枚
  • 甘草15克
  • 10克

麦枣甘草白萝卜汤的做法

1小麦淘净,以清水浸泡1小时,沥干;排骨汆烫,捞起冲净。

2萝卜削皮,洗净切块;红枣、甘草冲净。

3将以上所有材料盛入锅中,加1500毫升水煮沸,转小火炖约40分钟,加盐调味即成。

麦枣甘草白萝卜汤的功效与作用

1小麦降低血液循环中的雌激素的含量,达到防治乳腺癌的目的。

2红枣具有益气补血、健脾和胃、袪风的功效,有较强的抑癌、抗过敏作用,能增强人的耐力,镇静降血压

3甘草具有清热解毒、祛痰止咳、脘腹等功效。容

4白萝卜预防感冒,有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。

5排骨排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

6麦枣甘草白萝卜汤此汤融合多种食材营养,具有养心安神、清热止渴等功效。

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