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杨梅双仁汤

健脾开胃和胃消食润肺止咳定喘润肠温补肺肾

  • 营养价值:

    蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素、钙、镁、铁、钾、磷

  • 适宜人群:

    一般人群皆可食用,尤其适合食欲不振、营养不良、肺虚咳嗽等症

杨梅双仁汤 所需材料

  • 杨梅150克
  • 核桃仁100克
  • 杏仁50克
  • 适量

杨梅双仁汤的做法

1糯米、绿豆洗净泡发2小时;杨梅用盐水洗净。

2锅置火上,注入清水,放入绿豆、糯米煮至熟烂。

3再放入杨梅煮至粥成后,调入白糖即可食用。

杨梅双仁汤的功效与作用

1杨梅具有生津解渴,和胃消食;可用于治疗烦渴,吐泻,痢疾,腹痛,涤肠胃以及解酒。

2核桃具有滋补肝肾、强筋健骨、定喘润肠、健脑益智、增强免疫力的功效。

3杏仁具有止咳平喘、润肠通便、杀虫解毒、降低胆固醇、护肤的功效,可治疗肺病、咳嗽等

4杨梅双仁汤此汤具有健脾开胃、和胃消食、润肺止咳、定喘润肠、温补肺肾的功效。

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