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冬瓜海带汤

清热解毒减肥瘦身美白防斑利尿消肿

  • 营养价值:

    维生素C、钾盐、碘、钙

  • 适宜人群:

    一般人均可食用,尤其是女性朋友

  • 禁忌人群:

    脾胃气虚、腹泻便溏者

冬瓜海带汤 所需材料

  • 冬瓜150克
  • 海带50克
  • 适量
  • 葱段适量

冬瓜海带汤的做法

1将冬瓜洗净,去皮去瓤,切块;海带泡软洗净,切丝,待用。

2锅置于火上,倒适量清水,放入冬瓜、海带煮沸,出锅前撒上葱段,放少许盐调味即可。


冬瓜海带汤的功效与作用

1冬瓜具有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效。

2海带具有降压降脂、调节免疫、利尿消肿、补钙、美容护发、排铅解毒和抗氧化等功效。

3冬瓜海带汤此汤具有清热解毒、消暑解烦、减肥瘦身和美白防斑的功效。

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