低血压病人吃什么?

舅奶今天从医院检查回来,说最近不舒服是因为低血压。还说以后饮食需要改善。我想问问低血压的人都吃什么呢?

127养生网小编解答:

低血压病人宜选择高钠(食盐每日宜12-15克)、高胆固醇的饮食,如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升。

忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物!

平时患者还应该保持心情愉快,不要生气。多去户外做一些运动,锻炼自己的身体。增强自身免疫力。对于血压都是有好处的。